今日の日記(笑) ……の周辺。/ウェブリブログ

今日の日記(笑)

<< 作成日時： 2005/11/24 22:49 >>

今日は筋トレを１周してから
初級エアロとステップアンドストレッチのレッスンを受けた。
その後また筋トレを２周してウォーキング＆ランを３０分やった。
腹筋はニーアップとツイステッドクランチを各々

４セットをこなした。

トレーナーくんに
エアロを頑張ってるけど、また痩せちゃうよ
と言われてしまった。
大丈夫！プロテインとチーズを食べてるも～ん

それにしても我ながらタフだとあきれてる(笑)

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